小月牙引发健康大问题
日期：2009-08-27 09:30
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指甲上的小月牙和疾病有关？指甲上的月牙有几个呢？三伏天里的问题可能引起更多隐患？月牙过大为何也不好？
指甲上的小月牙您注意过吗？您知道自己有几个小月牙吗？指甲上的小月牙究竟能不能显示您的健康问题？
看月牙知健康 一、几乎没有月牙。
很多人都是只有大拇指有一点点小月牙，其它手指则完全没有月牙，极个别甚至连大拇指都没有一丁点月牙，这种情况下，它们的身体会有什么样的问题呢？如果您从来指甲上就没有过月牙，而且还从不怕冷的话，那就不用担心了，您的身体没有什么太大问题。但是，如果您是像之前的这两位一样，以前月牙挺多，现在越来越少，甚至都没有了，那问题可比较严重了。如果您指甲上几乎没有月牙，那说明您体内的寒邪已经什么严重了，从中医角度讲，就是极度的阴阳不调，寒热不平衡，会带来很多不适症状，甚至是严重疾病。
看月牙知健康 二、有4、5个月牙。
如果您的指甲上像这样只有4到6个左右的月牙，那说明您的身体已经处于寒邪比较重的状态，需要马上进行调理了。
看月牙知健康 三、有8到10个月牙。
月牙过大也是病！原来，有些人，虽然指甲上的月牙有9个之多，但是却都个头太大了，比如大拇指上的这个月牙，都快占到指甲的一半了，这就说明他身体里有热邪，也同样属于寒热不平衡，会引发疾病。
究竟什么样的月牙才是最健康的呢？
健康的月牙在个数上得达到8个以上，如果小拇指也有了月牙，那是比较好的情况，但是月牙的个头绝对不能太大，占指甲总面积的五分之一最合适，超过五分之二的话就不太好了。
长出月牙方法一 出“粘”汗
三伏天要出汗，与平时的汗不一样，出粘汗。出“粘”汗，这个粘字您可千万不能忽视。人体吸入的湿要经过毛孔排出，不出，秋冬很难过，感冒高发。在三伏天里，每天利用中午、下午、晚上的三个时间点，关会儿空调，开会窗户，出出“粘”汗，然后洗个澡，换件衣服，就能达到排出体内寒湿的效果了。
长出月牙方法二 冬吃萝卜夏吃姜
虽说吃姜不是什么复杂的事儿，可要想在夏天把姜吃对，针对不同的人群，还是有不同的吃法的。比如针对爱喝茶的人，健康专家就有特别的吃姜方法。茶叶性质偏凉，所以不利于体内寒湿的散发，一定要在喝茶的同时加一些姜片。如果您爱喝花茶，可以把茶叶和姜片一起冲泡，味道不错。不过您喜欢铁观音一类的乌龙茶的话，为了不影响口感，可以在冲泡最后一两道的时候再加入姜片。
红糖姜水对付空调病，这可是健康专家特别推荐的，吹空调时间长了，很容易让咱的身体感到肌肉发紧，甚至出现打喷嚏等感冒症状，这个时候您就应该喝上一碗热热的红糖姜水来散发一下体内的寒湿之气。
长出月牙方法三 附子理中丸
附子理中丸，它对于指甲上月牙少又爱喝茶的朋友来说，可是调理身体的良药呢，不过您一定记住了，一周一丸，可千万别吃多了。
长出月牙方法四 抱紧健康养生桩
双腿与肩同宽，两只手臂在胸前弯曲，指尖相对，像抱着一个树桩子一样，微闭双眼，每天坚持15到20分钟，就能达到练气生阳的作用。
长出月牙方法五 按揉承山穴
承山穴是健康专家推荐的人体除湿大穴，位置也很好找，就在小腿后侧，两块肌肉最下面边缘的凹陷处。
如果您指甲上的月牙过大，又有便秘的情况，那用决明子泡水，就是调理的好方法了。不过，由于决明子不能长期服用，所以武老师建议大家每天用10克决明子泡水，连续服用三天之后停用一天，之后再继续服用，如果便秘有所好转，月牙也缩小了，就可以停止服用了。
