健康推荐去暑湿妙方：三叶茶
日期：2009-08-17 16:10
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荷叶在药店就很容易买到，苏子叶不仅在药店能买到，而且在夏天还可以买到新鲜的苏子叶，也可以用新鲜的苏子叶来做菜，它的保健作用可是很突出的。
夏天很多人由于湿气重，脾胃都很弱，而苏子叶却有很好的健脾作用，而且它的解毒作用对我们度过夏天也是非常有帮助的。
桑叶的好处真是多！它不仅有协助降糖降脂的作用，而且对于那些比较容易发脾气的人，眼睛容易有红血丝，眼睛胀的人，在用这三种叶子的比例中，可以多放一些桑叶。它不仅清肝明目，而且清利头脑的作用也很突出。
三种叶子的用量，各用三克就可以，如果您用它们来泡水喝，就要多泡一会，让它的成份都能够浸泡出来。如果把这三种叶子放在锅里煮上三分钟，效果会更好。
三叶茶功效总结：解暑利湿 健脾胃 解毒 清肝明目
