我的名字叫司筠，而“筠”字正好是“竹”的一种别称。竹有素雅，多能，坚强之韵味。
竹的一生，恒穿青衣翠衫，不穿红戴绿，素雅自得；
竹的品格，意态坚强。旱涝安然过，严寒若等闲。被世人公认为“岁寒三友”之一；
竹子含蓄，它有根都不暴露。那网状型的根须，总是一个劲地往土壤里扎，越扎越深；
竹子朴实，它长叶不开花，更不招风惹蝶，始终保持那份坚贞与淡雅；
竹子清贫，它有枝却不结果，只将翠绿染山岭，不问来年在何方；
从春到冬，顶翠冠，穿绿衣，不改最初的束装。
我感谢父母给我起了这样一个好听的名字，也感谢父母把我培养成这样一种品格。这种品格一直伴随我到现在，体现在生活中，体现在工作中，体现在方方面面。也正是这样一种性格，让我在电视这个行业中闪闪放光。
第一：不解的电视缘
从来没有想过我能够成为一名电视工作者，但冥冥之中仿佛我又与电视有缘，失去，拥有，再失去再拥有，误打误撞，几得几失，最终还是站在这个舞台，因为我为这个工作而付出几倍的努力。
中学的时候，为朋友凑人数而报名参加了学校电视台的选拔，莫名其妙的就被选上了，从此，我开始慢慢的喜欢上了电视，而那时对它还非常懵懂。
正当我下定决心从此要为这个职业而努力的时候，老天爷却仿佛跟我开了一个玩笑，广播学院的面试错过了，为此我觉得我的电视梦破碎了，无奈之下，我选择了广院的另外一个专业，因为当我走进学校大门的时候，我觉得我已经是一名电视工作者。
但是生活是现实的，毕业后，我的专业并不能让我继续做着电视梦，我只能选择另外一个职业。从此，这个梦被我深埋在心里。。。。。。
但老天还是很眷顾我，又让我有机会继续我的电视梦，我来到了现在的工作单位，这里是我梦开始的地方。
时间转眼而过，5年过去了，到现在我才能称呼我自己为“电视工作者”。因为直到今天我才真正明白，不是一个简单的梦就能解释这个称呼，这个称呼承担了太多的责任，只有精干的业务水平，丰富的知识和聪明的头脑才能对的起这个称呼。而我也很庆幸从众多的同行中脱颖而出，我想这离不开培养我的公司和栏目。
我的栏目《健康生活》是一个拥有9年历史的老节目，而我在这里5年的时间了，培养了我的新闻敏感性、创新力、亲和力和精良节目制作体系
第二：逐渐丰富的业务知识
我节目的平台为北京电视台生活频道，故有人说生活服务性节目的新闻敏感性会弱一些，但是我不那么认为。就以我们节目中一个版块为例：
1、急救类节目：
健康类节目说实话有很多，为了能够在众多的同类型节目中取得一席之地，我们想了很多办法，而急救类型的选题就是其中的一个部分。为了能够把此版块做好，我们几乎天天都泡在医院、急救中心，天天与医生生活在一起，突发性事件层出不穷，而且我们不光要抓住这一新闻点，还要结合生活服务类节目的服务性，把这一新闻点拓宽，变得更实用。
那一段时间的节目，让我从“傻傻”的人变成了一个有职业素质的电视工作者，哪里的事情比较有看点，哪里的事情比较有代表性，我几乎“一眼”就能看得出来。
2、故事类节目： X档案，节目创新
大发明家爱迪生有句话非常著名，“天才那就是2%的灵感加上98%的汗水”实际上这只是他全句的一半，后面那半句很多人都不知道，他是这样说的“但那2%的灵感是最重要的，甚至比那98%的汗水都要重要。”
在励志的格言中，人们往往截取最具大众意义、最有普遍意义的句子，这当然是符合励志的大方向所在。不过对于一名电视工作者来说，灵感或者说敏锐，的确是至关重要的。它不一定能让你成为天才，但却是一个优秀电视工作者所具备的重要条件。
我从2004年进入银汉传播，一直在BTV-7播出的《健康生活》栏目组任编导职务。从完全不会制作电视专题片，到蝉联两年的收视率冠军，这其中起至关作用的正是我对电视节目的灵感与敏锐。
3、演播室访谈节目：
从2008年开始，专家访谈的健康节目风声水起，什么样的节目似乎都会请一些专家来做客，请一个医学专家来讲课更是很多健康节目的看点。但是这种类型的节目多了，竞争也就多了，怎样才能在众多的访谈节目中脱颖而出是我们节目的一个重中之重。从此，我开始留意身边的这些叔叔阿姨们。因为我深知，我们节目的收视人群都是这些普普通通的叔叔阿姨们，他们非常渴求知识，但是太深奥了又听不懂，所以怎样才能双丰收呢？“民间养生专家”、会说“人话”的专家、“极品”专家这些新名词出现在了我的头脑里。为此，我开始试验。从单期的采访加入更多的谈话元素，到请到演播室的访谈，最为成功的几点就是以小点切入、与现实例子结合和请表现欲极强的专家。
以一期穴位降高血压的节目来说，一上来我不要专家说大话，就先请一位高血压的患者，让专家现场表演，真的降下去了我们再告诉大家方法和原理，打破了固有的演播室访谈沉闷的模式，把专家的身份降低，与老百姓平起平坐，用最通俗易懂的话来讲我们的主题，用最放松的情绪来与观众沟通，这就是我自认为成功的一点。
为什么要这么做，就是因为我们是生活服务类节目，我们初衷就是服务。也就是秉承着这一点，让我做的节目收视率一直不错，节节攀升，取得了不错的成绩。